Как подготовиться к серфингу: тренировки и физическая подготовка.

Серфинг — это захватывающий вид спорта, но он требует серьезной подготовки, чтобы вы могли безопасно наслаждаться им. Правильная подготовка и физическая подготовка необходимы для того, чтобы оставаться в безопасности и максимально эффективно проводить время в воде. При правильной подготовке вы можете стать опытным серфером, который любит проводить время на волнах.

В этой статье мы обсудим, как подготовиться к серфингу, сосредоточив внимание на тренировках и физической подготовке. Мы рассмотрим различные упражнения, которые могут помочь улучшить вашу силу и баланс, а также советы о том, как оставаться в безопасности, находясь в воде. Мы также обсудим некоторые распространенные ошибки, которые совершают люди при подготовке к серфингу, чтобы вы могли их избежать.

Серфинг — это навык, поэтому важно использовать свое время на воде

Чем больше вы будете практиковаться, тем лучше вы научитесь кататься на волнах. Вы не сможете стать лучше, если не будете практиковаться! Помимо тренировок и физической подготовки, при подготовке к серфингу нужно помнить еще о нескольких вещах. При необходимости подумайте о покупке нового оборудования (доски для серфинга или гидрокостюма) и аренде школы серфинга. Прежде чем покупать что-то новое, всегда следует проводить исследование, а также убедиться, что любая компания по аренде имеет хорошую репутацию (спросите их, как часто они получают жалобы). Например , многие люди порекомендовали бы школу серфинга ASP в Калифорнии.

Еще несколько советов по подготовке к серфингу

Возьмите доску для серфинга, гидрокостюм и поводок. Если вы не можете позволить себе новую доску для серфинга или гидрокостюм, купите самые дешевые из них, какие сможете найти в местном магазине для серфинга. Сначала подумайте о том, чтобы взять его напрокат, чтобы убедиться, что он вам подходит, прежде чем покупать. Вы также должны убедиться, что пена легко заменяется и не находилась в воде слишком долго (особенно при использовании в соленой воде).

Например, если есть старый гидрокостюм, сделанный из неопрена, который годами лежал без дела после того, как его кто-то изнашивал, скорее всего, он будет испорчен, когда вы наденете его. Возьмите с собой поводок для доски для серфинга, если у вас его нет и он недоступен. Купите кисточку для воска или купите ее на пляже, а затем принесите ее. Вы также можете принести губку.